วิธีการระบุสัญชาตญาณของลำไส้

คำแนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันเคยได้รับเกี่ยวกับวิธีเชื่อในลำไส้และสัญชาตญาณของฉันโดยนักจิตอายุรเวทเมื่อหลายปีก่อน เธอแนะนำเมื่อใดก็ตามที่ฉันมีสัญชาตญาณอุทร ไม่ว่าจะดีหรือไม่ดี ฉันควรให้คะแนนความรุนแรงของอารมณ์ตั้งแต่ 1 ถึง 10 ก่อน หากมันอยู่ในระดับล่างสุดของสเปกตรัม ฉันมักจะเชื่ออุทรของฉันมากกว่า อารมณ์ เช่น ความโกรธ ความกลัว หรือความไม่มั่นคง ต่างจากความรู้สึก เพราะโดยปกติแล้วจะตอบสนองต่อสิ่งภายนอกและรู้สึกเหมือนเลเซอร์ที่คุณต้องการชี้ไปที่บุคคลหรือสิ่งของ ความรู้สึก – เช่นความโศกเศร้าและความรักที่ลึกซึ้ง – เป็นสถานะของความเป็นอยู่มากกว่าและสัญชาตญาณคือการ รู้ภายใน ดังนั้นเมื่อไรก็ตามที่ฉันต้องแยกแยะสิ่งใดสิ่งหนึ่งออกจากอีกสิ่งหนึ่ง ฉันเริ่มด้วยการให้คะแนนอารมณ์ของฉันก่อน – ซีดี

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น