เมื่อเรารู้สึกผิดปกติทางจิตใจ

คำแนะนำที่มีประโยชน์ที่สุดชิ้นหนึ่งที่เราสามารถให้ตัวเองได้เมื่อเราพบว่าตนเองรู้สึกผิดปกติทางจิตใจคือ – จดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณควบคุม

ความสงบอยู่ในวงอิทธิพลของเรา