เมื่อคุณรู้สึกท่วมท้นกับงาน ภาระผูกพัน กับสถานการณ์ของคุณ คุณสามารถทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้:
- ขุดและทำมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้จนกว่าคุณจะไม่รู้สึกหนักใจอีกต่อไป
- หยุดพัก เติมพลัง และเริ่มต้นในภายหลัง พักผ่อนและมีมุมมองใหม่
- ประเมินสถานการณ์ใหม่และเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ จนกว่าคุณจะไม่รู้สึกหนักใจอีกต่อไป
- ทำสักนิดแล้วรู้สึกดีขึ้น
- ดูแลสิ่งที่ทำให้คุณเครียดมากที่สุด และดูว่ามันสร้างความแตกต่างได้มากน้อยเพียงใด
และที่สำคัญที่สุด ยอมรับความจริงที่ว่าคุณจะรู้สึกหนักใจอย่างน้อยทุกครั้ง เพราะเมื่อคุณยอมรับสิ่งนี้เท่านั้น คุณจึงจะเริ่มมองหาวิธีจัดการกับมันได้
แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกของคุณที่เกี่ยวข้องกับโพสต์นี้ ทางอีเมล
สมัครรับจดหมายข่าวของฉัน Push the Envelope
